La dieta mediterranea, avagy fogyókúra olasz módra

Még mindig csodás az idő, és természetesen még mindig szeretnénk kirobbanó formában lenni. Lehetséges mindez oly módon, hogy közben nem koplalunk, hanem finom olasz ételeket fogyasztunk? A válaszunk: igen! A mediterrán diétával legalábbis biztosan. 

Ha te is fitten szeretnéd várni a nyarat, főzzük ki együtt a karcsúság titkát! Ez a kurzus (is) a szezonalitás jegyében zajlik. Friss, üde, nyári menüsort állít össze szakácsunk, amit együtt fogtok elkészíteni! 

Sokakban, sokszor felvetődik a kérdés: ha az olaszok annyi tésztát esznek, akkor miért nem híznak el? A kérdésre a válasz természetesen nem a tésztában van, sokkal inkább a mediterrán életmódban, amely valójában nem is fogyókúra, hanem életstílus. A gondosan összeállított déli étrend, mely sok zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz, mindenképp egy egészségesebb táplálkozást jelent, melynek eredményeként könnyebbek, csinosabbak, fittebbek lehetünk.

Ezen a kurzuson megtudjuk, mi az életmódváltás lényege, hogyan kivitelezhető, mitől olyan egészséges, mitől olyan finom - és mindezek bizonyítására végigfőzünk és - eszünk egy igazi mediterrán ételsort (amelybe egyszer - kétszer egy ízletes tésztaétel is bőven belefér). 

Menü: 

Involtini di peperoni ricotta pistacchi menta e speck
(Sült kaliforniai paprika tekercsek pisztáciával , mentás ricottával és sonkával) 

Risotto alle verdure stagionali (Rizottó szezonális zöldségekkel)

Pollo alla sarda
(Sült csirkemell friss zöldfűszerekkel, citrom mártással hidegen tálalva)

Macedonia di frutta al vino bianco e zucchero di canna con gelato alla crema
(Fehérboros gyümölcssaláta nádcukorral és vanília fagylalttal)

A szakács- és receptváltoztatás jogát fenntartjuk!

H K Sze Cs P Szo V
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10

Carne con carne - Húsimádók kurzusa - ÉLMÉNYFŐZÉS

2025.07.01. 18:00, kedd
Az olasz húsételek titka a fantázián és a minőségi alapanyagokon múlik: meglepő kombinációk, egyszerű elkészítés és persze egy két mesterfogás teszik majd ellenállhatatlanná az itt elkészített ételeket - Giulionak köszönhetően remek receptekkel gazdagíthatjuk a repertoárunkat.
Carne con carne - Húsimádók kurzusa - ÉLMÉNYFŐZÉS

Az igazi nápolyi pizza titkai! - ÉLMÉNYFŐZÉS

2025.07.04. 18:00, péntek

Pizza... Sokkal több, mint egy egyszerű nápolyi különlegesség, de igazi kulináris és kulturális kincs, a nápolyi büszkeség, amely világszerte ismert és nagyra értékelt! De pontosan mikor született a pizza? 

Az igazi nápolyi pizza titkai! - ÉLMÉNYFŐZÉS

Az igazi nápolyi pizza titkai! - ÉLMÉNYFŐZÉS

2025.07.18. 18:00, péntek

Pizza... Sokkal több, mint egy egyszerű nápolyi különlegesség, de igazi kulináris és kulturális kincs, a nápolyi büszkeség, amely világszerte ismert és nagyra értékelt! De pontosan mikor született a pizza? 

Az igazi nápolyi pizza titkai! - ÉLMÉNYFŐZÉS

Az igazi nápolyi pizza titkai! - ÉLMÉNYFŐZÉS

2025.07.19. 11:00, szombat

Pizza... Sokkal több, mint egy egyszerű nápolyi különlegesség, de igazi kulináris és kulturális kincs, a nápolyi büszkeség, amely világszerte ismert és nagyra értékelt! De pontosan mikor született a pizza? 

Az igazi nápolyi pizza titkai! - ÉLMÉNYFŐZÉS

Romagna Mia - Az olasz riviéra ízei - ÉLMÉNYFŐZÉS

2025.07.26. 17:00, szombat

Enrico egy tengerparti olasz nyaralást hoz el nekünk a konyhánkba. Jártatok már az olasz tengerparton, fürödtetek Ravennában, ettetek Ripieniben valami finomságot? Ha már volt szerencsétek ezekhez a csodálatos tájakhoz, akkor biztosan szívesen nosztalgiáztok velünk, ha pedig még csak tervezitek, vagy csak szeretnétek kipróbálni ezeket az ételeket, akkor is várunk szeretettel. 

Romagna Mia - Az olasz riviéra ízei - ÉLMÉNYFŐZÉS